Versões compatíveis
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Zielona pasta cytrynowa
- 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 g migdałów, ze skórką
- 20 g bułki tartej
- 60 g oliwy z oliwek
- skórka otarta z 1 cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Gulasz
- 300 g kapusty włoskiej, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 300 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych (olej zachować)
- 1000 g wody
- 120 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 1 - 1 ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
-
440 - 480
g białej fasoli, z puszki, odsączonej z zalewy, opłukanej
ou 440 - 480 g fasoli cannelini, z puszki, odsączonej z zalewy, opłukanej
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1334 kJ / 319 kcal
- Proteína
- 14.2 g
- Hidratos de carbono
- 11.3 g
- Gordura
- 14.2 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1h 10 min.
Gulasz z soczewicy i buraków
55 min.
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1h
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.
Wegańskie "chili con carne"
1h
Grecki gulasz ziemniaczany
45min
Curry z batatami i szpinakiem
40 min.
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55 min.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Wegetariański gulasz z tofu
30 min.
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 min.