Versões compatíveis
Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g tomate-cereja cortado em metades
- 1 ½ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
-
400
g ervilhas frescas
ou 400 g ervilhas congeladas - 50 g azeite
- 150 g queijo feta esfarelado
- 6 wraps
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 345.3 kcal / 1444.8 kJ
- Proteína
- 11.4 g
- Gordura
- 17.6 g
- Hidratos de carbono
- 36.2 g
- Fibra
- 5 g
- Gordura saturada
- 5.5 g
- Sódio
- 1180 mg
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