
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Pão de hambúrguer
- 600 g água
- 15 g fermento de padeiro fresco
- 100 g leite gordo
- 30 g açúcar refinado
- 500 g farinha tipo 55 mais q.b. p/ polvilhar
- 2 ovos
- 80 g manteiga à temperatura ambiente
- 2 pitadas de sal
Hambúrgueres de beterraba
- 70 g cenoura cortada em pedaços
- 4 dentes de alho
- 260 g grão-de-bico cozido escorrido
- 80 g farinha de trigo sarraceno
- 370 g beterraba cozida cortada em pedaços
- 10 g azeite
- 20 g sementes de abóbora
- 30 g sementes de linhaça
- 1 c. sopa cheia de cominhos em pó
- 3 pitadas de sal
- 3 pitadas de pimenta
- 1 ovo batido
- 2 c. sopa de sementes de sésamo
Molho de iogurte
- ½ dente de alho
- 1 c. sopa de pasta de sésamo (tahini)
- 3 pitadas de sal
- 3 pitadas de pimenta
- 250 g iogurte natural
- 12 folhas de alface
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 369.3 kcal / 1549.7 kJ
- Proteína
- 13.3 g
- Gordura
- 12.8 g
- Hidratos de carbono
- 47 g
- Fibra
- 5.6 g
- Gordura saturada
- 5.2 g
- Sódio
- 475.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1h 5min
Pastéis de soja
20min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2h 30min
Pudim de feijão com creme de abacate
1h
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1h
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20min
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3h 10min
Rolo vegetariano
1h 50min