Tomates farcies au thon, courgette et menthe

Tomates farcies au thon, courgette et menthe

4.1 76 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
1 gousse d'ail
3 brins de menthe fraîche équeutés
20 g d'huile d'olive
300 g de courgettes détaillées en cubes (1-2 cm)
1 - 2 pincées de sel
100 g de thon à l'huile en boîte égoutté et émietté

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Sódio 179 mg

Proteína 9 g

Energia 912 kJ / 218 kcal

Gordura 16 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi n°26 48 Receitas
França

Também pode gostar...

Tarte au poulet et aux asperges vertes

1h 50min

Courge butternut gratinée farcie au poulet

1h 15min

Tajine de poissons au curry

45min

Tarte aux champignons et beaufort

1h 15min

Parmentier de canard à la patate douce et sauce à l'orange

1h 10min

Soufflé épinards-jambon

35min

Rôti de veau au pesto roquette-basilic et ses légumes du soleil

3h 25min

Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron

2h

Tarte filo au chou-fleur et au mascarpone

1h 10min

Roulés de veau à la sauge, polenta crémeuse

45min

Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco

30min

Mille-feuille de tomate et mozzarella

25min