Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b per ungere
- 1 spicchio di aglio
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 peperoncino piccante fresco piccolo
- 3 zucchine a dadini (circa 5 mm)
- 300 g di funghi champignon a fette
- 1 cucchiaino di sale .+ q.b.
- 1 cucchiaino di pepe + q.b.
- 750 g di acqua
- 150 g di quinoa bianca
- 2 uova
- 15 pomodorini ciliegia a metà
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1075 kJ / 257 kcal
- Proteína
- 13.7 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
- Gordura
- 12.9 g
- Fibra
- 2.8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 分钟
Burger speziati di quinoa e cannellini
45min
Insalata di quinoa e lenticchie
35min
Palline croccanti di merluzzo
40min
Burger di pollo e quinoa
50 分钟
Tabulè di quinoa e tonno
40min
Burger in agrodolce
1小时 10 分钟
Quinoa alla caprese
30min
Mezzelune di melanzane e quinoa (vegan)
55 分钟
Mattonelle di miglio in salsa
45min
Cannelloni di grano saraceno e zucca
1小时 15 分钟
Insalata di miglio e tonno
55 分钟