
Dispositivos e acessórios
Guacamole picante de ervilhas
Preparação 10min
Total 30min
6 doses
Ingredientes
-
malaguetas jalapenõ3
-
água1000 g
-
ervilhas descongeladas100 g
-
cebolos (spring onions) só a parte branca2
-
coentros só as folhas6 pés de
-
limas2
-
abacates médios, maduros2
-
limão só o sumo1
-
Tabasco® verde1 - 2 gotas de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta branca½ c. chá de
-
flocos de sal marinho½ c. chá de
-
sementes de girassol torradas1 c. sopa de
-
Azeite q.b. p/ regar
-
Tortilhas de milho q.b. p/ servir
Nutrição por 1 dose
Energia
148 kcal /
619 kJ
Proteína
3 g
Gordura
13 g
Hidratos de carbono
3 g
Fibra
4.3 g
Gordura saturada
2 g
Sódio
263 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Momentos de partilha
14 Receitas
Portugal
Portugal