Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

4.5 2 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

6 doses

Ingredientes

malaguetas jalapenõ
3
água
1000 g
ervilhas descongeladas
100 g
cebolos (spring onions) só a parte branca
2
coentros só as folhas
6 pés de
limas
2
abacates médios, maduros
2
limão só o sumo
1
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta branca
½ c. chá de
flocos de sal marinho
½ c. chá de
sementes de girassol torradas
1 c. sopa de
Azeite q.b. p/ regar
Tortilhas de milho q.b. p/ servir

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Sódio 263 mg

Proteína 3 g

Energia 619 kJ / 148 kcal

Gordura 13 g

Fibra 4.3 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 14 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

1 godz. 30 min

Espargos panados com maionese de pimentos e queijo

45 min

Remoulade de aipo

10 min

Pickles de cogumelos

6 godz. 30 min

Cozer 800 g de espargos

50 min

Cozer 200-400 g de talo de aipo

Brak ocen

Manteiga de noz pecan

30 min

Patê de beringela e pimento

50 min

Ovas com alho e malagueta

35 min

Peras em calda com molho de chocolate

45 min

Xarém com atum fresco

40 min

Soljanka

1 godz. 30 min