Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g d'amandes décortiquées
- 30 g d'échalotes, coupées en deux
- 30 g d'huile d'olive
- 300 g d'asperges vertes, coupées en morceaux (4 cm)
- 300 g de carottes, coupées en morceaux (4 cm)
- 450 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 778 kJ / 186 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 6 g
- Gordura
- 14 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Fibra
- 5.2 g
- Sódio
- 477 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Soupe poireaux, brie et pommes de terre
35 min
Soupe de champignons, amande et fruits secs
35 min
Soupe de courgette et carotte au kiri
35 min
Crème de poireaux et pommes de terre au bacon
1 godz. 5 min
Velouté d'asperge au cerfeuil
30 min
Soupe de patates douces, coco et poireaux
45 min
Soupe poireaux-pommes de terre au fenouil
40 min
Velouté d'asperge
30 min
Soupe d'asperges et brochette de saumon
35 min
Soupe asperge citron
55 Min
Velouté poireau-curry à la pointe de miel
35 min
Soupe carotte et céleri-rave, huile aux herbes
40 min