Bœuf en papillotes

Bœuf en papillotes

4.5 22 avaliação

Preparação 15min

Total 30min

8 portions

Ingredientes

1200 g de filet de bœuf sans barde et non ficelé
100 g de feuilles d'épinards frais
1 filet d'huile d'olive
1 c. à soupe de gros sel
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
10 g de basilic frais ciselé
800 g d'eau

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Proteína 40 g

Energia 1640 kJ / 393 kcal

Gordura 0 g

Hidratos de carbono 26 g

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França

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