Papillotes de poulet à la japonaise

Papillotes de poulet à la japonaise

3.6 186 avaliações

Preparação 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

150 g de vermicelles de riz
400 g d'aiguillettes de poulet
1 petite carotte en morceaux
2 échalotes
2 cm gingembres frais
3 c. à soupe de sauce de soja sucrée et un peu pour servir
150 g de tomates cerise coupées en deux
250 g pois gourmands
500 g d'eau chaude
2 oignons verts, émincés
2 c. à soupe de graines de sésame dorées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 36 g

Energia 1532 kJ / 362 kcal

Gordura 4 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Receitas
França

Também pode gostar...

One pot pasta au poulet, citron, basilic et ricotta

30min

Ragoût de dinde à l'ail

40min

Pâtes aux crevettes et à la feta

55min

Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron

1h

Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes

50min

Soupe de porc aux nouilles de blé

35min

Soupe aux boulettes de bœuf, pommes de terre et petits pois

55min

Pilons de poulet laqués à la mangue

55min

Wok de crevettes

35min

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

45min

Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt

40min

Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards

1h 40min