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Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
2.6 61 avaliação
Preparação 10min
Total 25min
4 portions
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Ingredientes

  • 350 g de poireau en morceaux
  • 200 g de boulgour
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 700 g d'eau bouillante
  • 1 citron jaune en rondelles fines
  • 16 aiguillettes de poulet
  • ½ bouquet d'estragon frais

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 43 g
Energia 1581 kJ / 374 kcal
Gordura 3 g
Hidratos de carbono 39 g

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França

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