Panecillos de semillas sin harina

Panecillos de semillas sin harina

4.4 35 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

6 unidades

Ingredientes

Para rebozar

50 g de semillas variadas (sésamo, lino, amapola, pipas de girasol, etc.)

Masa

3 huevos
250 g de queso cremoso
30 g de pipas de girasol
15 g de semillas de lino
50 g de almendra cruda sin piel
15 g de psyllium
30 g de harina de coco
1 cucharadita de levadura de panadería deshidratada sin gluten
1 cucharadita de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 606.7 mg

Proteína 13.3 g

Energia 1414.3 kJ / 336.7 kcal

Gordura 29.1 g

Fibra 7.3 g

Gordura saturada 11.4 g

Hidratos de carbono 4.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 148 35 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Sopa de ciruelas y helado de vainilla

12 Std. 40 Min

Trío de dips

45 Min

Barritas de avena, almendras y arándanos

1 Std. 10 Min

Tortillas de lino sin gluten

40 Min

Sal de limón y hierbas

1 Std.

Chutney de pera y jengibre

1 Std.

Tarta primavera de quesos y calabacín

1 Std. 30 Min

Curry en polvo

15 Min

Pan de coco y nueces de macadamia

2 Std.

Crackers de arándanos y coco

2 Std. 15 Min

Riñones de ternera a la mostaza antigua

2 Std.

Buñuelos de kale y gorgonzola

20 Min