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Barritas de avena, almendras y arándanos
Preparação 15min
Total 1h 10min
12 unidades
Ingredientes
-
80 g de almendras tostadas sin sal
-
130 g de copos de avena
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
30 g de semillas de sésamo
-
100 g de arándanos rojos deshidratados
-
100 g de dátiles sin hueso
-
50 g de agua
-
20 g de miel
-
100 g de mantequilla en trozos
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidad
Sódio
37.2 mg
Proteína
3.7 g
Energia
779 kJ /
186 kcal
Gordura
14.7 g
Fibra
4.8 g
Gordura saturada
2.9 g
Hidratos de carbono
14.7 g
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Revista Thermomix nº 143
35 Receitas
Espanha
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