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Barritas de avena, almendras y arándanos
Preparação 15min
Total 1h 10min
12 unidades
Ingredientes
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80 g de almendras tostadas sin sal
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130 g de copos de avena
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1 - 2 pellizcos de sal
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30 g de semillas de sésamo
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100 g de arándanos rojos deshidratados
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100 g de dátiles sin hueso
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50 g de agua
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20 g de miel
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100 g de mantequilla en trozos
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidad
Sódio
37.2 mg
Proteína
3.7 g
Energia
779 kJ /
186 kcal
Gordura
14.7 g
Fibra
4.8 g
Gordura saturada
2.9 g
Hidratos de carbono
14.7 g
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Revista Thermomix nº 143
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