Barritas de avena, almendras y arándanos

Barritas de avena, almendras y arándanos

4.5 56 avaliações
Preparação 15min
Total 1h 10min
12 unidades

Ingredientes

  • 80 g de almendras tostadas sin sal
  • 130 g de copos de avena
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 30 g de semillas de sésamo
  • 100 g de arándanos rojos deshidratados
  • 100 g de dátiles sin hueso
  • 50 g de agua
  • 20 g de miel
  • 100 g de mantequilla en trozos

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 unidad

Sódio 37.2 mg
Proteína 3.7 g
Energia 779 kJ / 186 kcal
Gordura 14.7 g
Fibra 4.8 g
Gordura saturada 2.9 g
Hidratos de carbono 14.7 g

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