Dispositivos e acessórios
Zupa ze szparagami i szynką serrano
Preparação 15min
Total 35min
6 porcji
Ingredientes
-
50 - 80 g szynki serrano pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
1 pęczek zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych w 5 mm plastry (główki zachować)
-
1 szczypta papryki, mielonej
-
1200 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 - 3 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
50 g makaronu do zupy, suchego typu nitki, o czasie gotowania 5 min
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
ser parmezan, tarty do podania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
301.9 mg
Proteína
5 g
Energia
502.5 kJ /
120.1 kcal
Gordura
7.7 g
Fibra
1.1 g
Gordura saturada
1.4 g
Hidratos de carbono
8.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ULUBIONE PRZEPISY COMMUNITY STARS II
14 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
45min
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55min
Włoska zupa z makaronem (TM5)
40min
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM5)
1h 10min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1h 10min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
50min
Zupa kalafiorowa; Makaron z chorizo i papryką
35min
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1h 20min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h