Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
4.0 25 avaliação
Preparação 20min
Total 35min
4 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 500 g d'eau
  • 500 g de haricots verts frais
  • 200 g d'eau bouillante
  • 1 pincée de sel
  • 200 g de boulgour
  • 50 g d'amandes effilées
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de moutarde de Dijon
  • 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 250 g de tomates cerise coupées en deux
  • 1 échalote émincée

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 12 g
Energia 1571 kJ / 376 kcal
Gordura 16 g
Hidratos de carbono 42 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Receitas
França
Recettes healthy pour l'été 11 Receitas
França

Também pode gostar...

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

4.1(55)

30min

Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge

4.2(82)

35min

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

3.8(17)

25min

Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires

3.5(43)

1h

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

3.7(35)

40min

Salade de radis et boulgour aux herbes

3.4(7)

25min

Salade de quinoa et haricots verts

4.4(91)

30min

Salade de pâtes aux courgettes

4.0(59)

50min

Salade grecque

4.7(255)

30min

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

4.2(99)

1h 15min

Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre

4.5(159)

25min

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

4.8(144)

35min