Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1300 g d'eau
- du sel
- 200 g de carottes en cubes
- 200 g de courgettes en morceaux
- 200 g de courge butternut en dés
- 2 c. à soupe de mélange d'épices type tikka massala
- 250 g de boisson à la noix de coco
- du poivre moulu
- 250 g de lentilles corail
- 1 bouquet de coriandre fraîche ciselé
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 395 kcal / 1653 kJ
- Proteína
- 18 g
- Gordura
- 16 g
- Hidratos de carbono
- 41 g
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