Salade de sarrasin aux poivrons et feta

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

4.7 26 avaliação

Preparação 15min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

120 g de sarrasin décortiqué

120 g de graines de kasha
30 g d'échalotes
3 brins de ciboulette fraîche ciselés
3 brins de persil frais équeutés
40 g d'huile d'olive
300 g de poivrons jaunes ou rouges, coupés en morceaux (environ 2 cm)
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
900 g d'eau
100 g de feta coupée en dés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 810.5 mg

Proteína 9 g

Energia 1244 kJ / 298 kcal

Gordura 17 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 5.3 g

Hidratos de carbono 26.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi n°30 47 Receitas
França

Também pode gostar...

Salade de sarrasin

25min

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

1h 10min

Taboulé de sarrasin

2h 35min

Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé

6h 15min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40min

Salade de sarrasin, concombre et feta

50min

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

45min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45min

Sarrasin avec champignons

25min

Curry d'épinards à la feta

35min

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

50min

Légumes d'hiver au miel et au quinoa

40min