Frittata al vapor con queso de cabra y cebolla roja caramelizada

Frittata al vapor con queso de cabra y cebolla roja caramelizada

4.3 36 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

4 raciones

Ingredientes

250 g de cebolla roja en rodajas de aprox. 7-8 mm
40 g de miel
10 g de vinagre de vino tinto
1 ½ cucharaditas de sal
6 huevos
150 g de queso de cabra fresco en trozos
¼ de cucharadita de pimienta molida
300 g de agua
30 g de nueces en mitades troceadas
30 g de brotes germinados

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 0.5 mg

Proteína 17.3 g

Energia 1249.8 kJ / 298.8 kcal

Gordura 19 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 8 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 151 37 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Frittata de carne y verduras

45min

Ensalada con vitaminas para la piel

1h

Terrina de ternera, salchichas y espinacas

50min

Ensalada Waldorf sobre hojas de endibia

15min

Rollitos de repollo con salmón

1h

Ensalada césar de salmón con achicoria

20min

Frittata al vapor con salmón ahumado y guisantes

40min

Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros

45min

Tortilla de ensalada griega al vapor

35min

Berenjenas al miso al vacío

2h 45min

Poke bol coreano de ternera

1h 10min

Wrap de espinacas con queso cremoso y salmón

1h