Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.1 54 avaliação

Preparação 5min

Total 30min

2 portions

Ingredientes

pitted dates
80 g
quinoa
100 g
coconut milk
150 g
water
150 g
ground cinnamon
1 tsp
pure maple syrup to taste (optional - see Tips)
1 - 2 tbsp
slivered almonds toasted, to serve (optional)
fresh raspberries to serve (optional)
shredded coconut to serve (optional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 41.6 mg

Proteína 10.6 g

Energia 2267.6 kJ / 539.9 kcal

Gordura 21.2 g

Fibra 10.1 g

Gordura saturada 14.1 g

Hidratos de carbono 74.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cooking for Me and You 70 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Spiced carrot porridge

Spiced carrot porridge

25min

Warming porridge (Skinnymixers)

Warming porridge (Skinnymixers)

15min

Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

15min

Cashew spread (10-12 months)

Cashew spread (10-12 months)

5min

Pumpkin pie porridge

Pumpkin pie porridge

20min

Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats

6h 5min

Nutty matcha balls

Nutty matcha balls

40min

Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

30min

Healthy banana bread

Healthy banana bread

1h 15min

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40min

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10min

Quick porridge

Quick porridge

10min