Versões compatíveis
Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 160 g strawberries trimmed, cut into quarters
- 1 navel orange (see method)
- 2 tsp pure maple syrup
- 175 g sweet potato, peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
- 500 g water, plus as extra 1 tbsp
- 55 g buckwheat flour
- ½ tsp baking powder
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 egg
- 1 egg white
- 80 g full cream milk
- extra virgin olive oil spray
- 190 g natural yoghurt, high protein (see Tip)
- Nutrição
- por 1 piece
- Energia
- 565 kJ / 135.2 kcal
- Proteína
- 6.2 g
- Hidratos de carbono
- 17.5 g
- Gordura
- 3.8 g
- Gordura saturada
- 1.7 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sódio
- 75.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Strawberry and ginger spritz mocktail
15min
Tropical mocktail
10 min
Sautéd vegetables with broccoli sauce (Thermomix® Cutter, TM6)
30min
Mulled white wine
15min
Pink Waffles with Fruit
30min
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 min
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30min
Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)
1h 15 min
Berry and polenta porridge
20 min
Mushroom and kale risotto
55min
ABC muffins
40min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10min