
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Huevos
- 6 huevos medianos frío
- agua para llenar hasta la marca de 1 L
Salsa de yogur
- 400 g de yogur, 3,5% de grasa
- 15 g de jugo de limón recién exprimido
- 10 g de miel
- ½ cdita de cardamomo en polvo
- 1 cdita de pimienta negra molida
- 1 cdita de sal o al gusto
Falafel
- 110 g de cebolla cambray cortado en anillos (1 cm)
- 3 dientes de ajo pelados
- 4 ramitas de cilantro fresco sólo las hojas
- 4 ramitas de perejil fresco sólo las hojas
- 1 yema de huevo
- 400 g de garbanzo blanco cocido escurrido
- 20 g de aceite de oliva
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 1 cdita de semillas de cilantro molidas
- 1 cdita de comino en polvo
- 1 cdita de sal o al gusto
- 40 g de harina de trigo
- 1 cdita de polvo para hornear
- 40 g de pan molido
- 1500 g de aceite vegetal para freír
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 405.3 kcal / 1695.8 kJ
- Proteína
- 15.2 g
- Gordura
- 24.3 g
- Hidratos de carbono
- 33.2 g
- Fibra
- 5.8 g
- Gordura saturada
- 4.5 g
- Sódio
- 563.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Arroz con lentejas
50min
Ensalada de quinoa con tofu
55min
Paté de ejotes
45min
Espagueti de camote y pesto de hierbas finas
40min
Tzimes de zanahoria
40min
Ensalada de arroz salvaje
35h
Taboule de coliflor
15min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30min
Hongos con epazote
20min
Crema de espárragos verdes y espinacas
40min
Pesto de jitomate
10min
Sopa de brócoli
15min