Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado

Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado

4.6 16 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

30 unidades

Ingredientes

água
1000 g
batata cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
300 g
ovos
5
queijo mascarpone
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
ervilhas
100 g
salmão fumado em pedaços (2,5x2,5 cm aprox.)
100 g
limão cortado em fatias (0,5 cm aprox.)
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 0.1 mg

Proteína 2.1 g

Energia 153.3 kJ / 36.6 kcal

Gordura 2 g

Fibra 0.5 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 2.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 10 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Fritata de curgete e ricota

40min

Bulgur com legumes e molho de cogumelos

40min

Menu: Bacalhau com manteiga de citrinos; Muffins de chocolate

45min

Tagliatelle com molho de pimento assado e acelgas

55min

Muffins de milho e salmão

25min

Quiche de húmus com tomate

30min

Risoto de beterraba

30min

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

1h 30min

Fritatas individuais com cebolo

50min

Tarte de Brie e legumes

40min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45min

Pão com pesto

2h 5min