Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Tofu e couve-flor com sésamo
Preparação 15min
Total 45min
2 doses
Ingredientes
-
couve-flor, só os raminhos300 g
-
tofu fumado cortado em cubos (2 cm)200 g
-
molho de soja20 g
-
mel20 g
-
sementes de sésamo10 g
-
água500 g
-
gengibre fresco cortado em fatias finas10 g
-
dente de alho1
-
coentros só as folhas10 g
-
malagueta vermelha½
-
pimento vermelho cortado em pedaços150 g
-
pimento amarelo cortado em pedaços150 g
-
óleo de sésamo10 g
-
paprika fumada¼ c. chá de
-
sal¼ c. chá de
-
iogurte c/ 1,5% gordura60 g
-
massa de pimentão30 g
-
cebolo (spring onion) cortado em rodelas (5 mm)1
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 dose
Sódio
1203.3 mg
Proteína
19.2 g
Energia
1363.6 kJ /
325.9 kcal
Gordura
14.2 g
Fibra
9.6 g
Gordura saturada
2.7 g
Hidratos de carbono
42.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
43 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Estufado de beringela picante
30min
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1h
Salada de lentilhas com Camembert
1h 10min
Trigo sarraceno com cogumelos
25min
Pasta de cogumelos e sementes de girassol
30min
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
1h 15min
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50min
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
45min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2h 40min
Tripas vegan com grão e cogumelos
30min
One pot de lentilhas e espinafres
1h