Fritatas individuais com cebolo

Fritatas individuais com cebolo

4.5 8 avaliações

Preparação 15min

Total 50min

6 unidades

Ingredientes

cebolo (spring onion) cortado em rodelas (1 cm aprox.)
250 g
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
vinagre balsâmico
1 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 0.2 mg

Proteína 8 g

Energia 587.8 kJ / 140.5 kcal

Gordura 10.3 g

Fibra 1.2 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 4.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 10 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Crepes de grão com borrego

45min

Salada de pepino e aneto com molho de natas azedas

10min

Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado

45min

Queques de queijo feta e tomate cereja

40min

Embrulhos de acelga com fiambre e arroz

1h

Muffins de milho e salmão

25min

Salmão no forno com tomate seco

30min

Salada de beterraba com halloumi

15min

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

25min

Salada quente mediterrânica

30min

Queques de curgete e parmesão

50min

Tortilha de brócolos

20min