Fritatas individuais com cebolo

Fritatas individuais com cebolo

4.5 8 avaliação

Preparação 15min

Total 50min

6 unidades

Ingredientes

cebolo (spring onion) cortado em rodelas (1 cm aprox.)
250 g
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
vinagre balsâmico
1 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 0.2 mg

Proteína 8 g

Energia 587.8 kJ / 140.5 kcal

Gordura 10.3 g

Fibra 1.2 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 4.2 g

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