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Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas
Preparação 20min
Total 1h
4 unidades
Ingredientes
Tortilhas
-
água250 g
-
farinha mais q.b. p/ polvilhar200 g
-
farinha integral300 g
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azeite30 g
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sal2 c. chá de
Tempero
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flocos de malagueta seca10 g
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orégãos3 g
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sementes de cominhos15 g
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sementes de coentros12 g
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alho em pó4 g
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cebola seca20 g
-
alecrim seco, moído10 g
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estragão seco3 g
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pimenta preta em grão16 g
-
paprika20 g
-
sal30 g
Nutrição por 4 unidades
Energia
859 kcal /
3594 kJ
Proteína
78 g
Gordura
17.8 g
Hidratos de carbono
158 g
Fibra
19.6 g
Gordura saturada
2.8 g
Sódio
0.8 mg
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