Soufflé de cenoura e salsa

Soufflé de cenoura e salsa

4.5 6 avaliação

Preparação 10min

Total 1h 20min

8 doses

Ingredientes

salsa
20 g
queijo cheddar
40 g
40 g queijo emmental
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
alho-francês cortado em pedaços
200 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
leite
500 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
100 g
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
gemas de ovo
6
claras de ovo
10

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Proteína 15 g

Energia 1150 kJ / 275 kcal

Gordura 18 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Outubro 2018 30 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Bobó de camarão

Bobó de camarão

45min

Dadinho de tapioca

Dadinho de tapioca

3h 10min

Kibe assado

Kibe assado

1h 20min

Moqueca de camarão

Moqueca de camarão

20min

Soufflé de legumes da época

Soufflé de legumes da época

2h 10min

Lasanha de beringela

Lasanha de beringela

1h 55min

Escondidinho de carne seca

Escondidinho de carne seca

12h

Tarte de couve-flor e queijo

Tarte de couve-flor e queijo

50min

Moqueca de camarão

Moqueca de camarão

1h

Soufflé de alho-francês

Soufflé de alho-francês

1h 30min

Soufflé de queijo

Soufflé de queijo

1h 10min

Moqueca de peixe e farofa

Moqueca de peixe e farofa

50min