Dispositivos e acessórios
Tajine de légumes, pois chiches et poulet
Preparação 15min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
-
900 g d'eau
-
200 g de courge butternut (ou potimarron), pelée et en dés
-
4 navets pelés et en dés
-
1 oignon rouge pelé
-
1 gousse d'ail pelée
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de mélange d'épices
-
1 filet de poulet en petites lanières
-
1 cube de bouillon de légumes
-
160 g de pois chiches en conserve
-
30 g de raisins secs
-
sel
-
1 brin de coriandre fraîche ciselé
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
22 g
Energia
997 kJ /
238 kcal
Gordura
7 g
Hidratos de carbono
18 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Crumble de légumes au parmesan
1h
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30min
Parmigiana courgettes et pommes de terre
1h 15min
Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic
35min
Gratin de polenta à la sauce tomate, poivrons et dinde
1h
Tajine de poulet et légumes d'été
45min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55min
One pot pasta aux lardons, courge et romarin
35min
Parmentier merlan-haddock et purée de patate douce
1h 25min
Tourte aux poireaux, truite fumée et ciboulette
1h 55min
Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata
1h 20min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40min