Sanduíche de atum e agrião

Sanduíche de atum e agrião

3.7 3 avaliações

Preparação 10min

Total 4h 10min

6 doses

Ingredientes

óleo
300 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
caril em pó
1 c. chá de
vinho do Porto
5 g
natas
100 g
ketchup
60 g
atum em lata escorrido
320 g
folhas de agrião
40 g
milho cozido escorrido
150 g
pão de forma
8 fatias de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 932.5 mg

Proteína 23.2 g

Energia 3212.1 kJ / 767.7 kcal

Gordura 63.7 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 9.2 g

Hidratos de carbono 27.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Março 2019 73 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Tortilha de batata a vapor - TM5

45 dk

Salada com maionese de manjericão e lima

35 dk

Borrego recheado com grelos e alheira e arroz selvagem com abóbora

3sa 30 dk

Iogurte com manga e coco

10 dk

Guisado dos reis

13sa 10 dk

Salteado de porco com molho de pimenta preta

30 dk

Queijo camembert com cobertura de cogumelos

15 dk

Hambúrguer com ketchup de beterraba

1sa

Garoupa com sabor mediterrânico

1sa

Chá dourado

10 dk

Tarte de camarão e ervilhas

1sa 10 dk

Refresco de chá verde, manga e limão

20 dk