Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g coco ralado
-
30
g amêndoa c/ pele
ou 30 g noz - 250 g manga madura
- 150 g iogurte natural magro (0,1% gordura)
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1234 kJ / 295 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 21 g
- Gordura
- 18 g
- Fibra
- 6.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Pão de amêndoa e iogurte
1 godz. 20 min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10min
Overnight oats com pera
8 godz.
Papas de aveia de verão com pêssego
40 min
Papas de aveia com molho de morango
20 min
Pasta de chocolate com eritritol
5min
Granola integral com nozes
1 godz. 10 min
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15 Min
Infusão de casca de limão e laranja
25 min
Overnight oats de maçã, canela e mel
8 godz.
Overnight oats de morango
8 godz.