Hambúrgueres de lentilhas da Sena

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1 56 avaliações

Preparação 25min

Total 2h 50min

8 unidades

Ingredientes

lentilhas verdes secas
200 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
grão-de-bico cozido
400 g
coentros só as folhas
20 g
cebola
50 g
farinha de aveia
100 g
azeite mais q.b. p/ fritar
12 g
pimenta
1 pitada de

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 unidade

Sódio 585.3 mg

Proteína 10.6 g

Energia 832.1 kJ / 198.9 kcal

Gordura 3.9 g

Fibra 5.9 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 31.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Senas saudáveis 9 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango

1 Std.

Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes

30 Min

Brownie de batata-doce

1 Std.

Caril de grão com arroz de brócolos

13 Std. 10 Min

Massa com curgete e espargos verdes

45 Min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 Min

Smoothie de beterraba

5 Min

Esparguete com creme de beringela

40 Min

Caril de vegetais e grão

1 Std. 5 Min

Lasanha de lentilhas vegan

2 Std. 20 Min

Arroz preto com manga e salmão

35 Min

Cuscuz de caldo-verde

20 Min