![Salade de courgette, lentilles corail et radis Salade de courgette, lentilles corail et radis](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e4196d948802adb8222ebdb2dab04e8f/Derivates/aae51db78626d7a6b0b12c828b678c45e74bdb71.jpg)
Versões compatíveis
Salade de courgette, lentilles corail et radis
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g de courgettes, coupées en tronçons
- 150 g de radis roses (1 botte env.)
- 1 c. à café de sel, et 2 pincées
- 40 g d'échalotes, coupées en deux
- 15 g de beurre
- 100 g de lardons fumés
- 500 g d'eau
- 150 g de lentilles corail
- 100 g de poivron rouge (1 petit), coupé en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 15 g de vinaigre
- 1 c. à café de moutarde
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1303.5 kJ / 313 kcal
- Proteína
- 21.8 g
- Hidratos de carbono
- 30 g
- Gordura
- 11.3 g
- Gordura saturada
- 3.2 g
- Fibra
- 6.2 g
- Sódio
- 682.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Salade de lentilles aux poivrons
40min
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20min
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2h
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15min
Bowl de lentilles et légumes verts
40min
Flan de carotte, gouda et cumin
50 мин.
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15min
Salade de courgette, riz et thon
25min
Omelette aux champignons et aux herbes
30min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30min