Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g d'emmental coupé en morceaux
- 1 bouquet de persil frais équeuté
- 500 g d'eau
- 1 chou frisé (500-600 g env.)
- 1 gousse d'ail
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 15 g d'huile de colza
- 200 g de poivron rouge coupé en lanières
- 200 g de poivron jaune coupé en lanières
- 600 g de viande de bœuf hachée
- 2 œufs
- 100 g de crème fraîche
- 200 g de coulis de tomates
- 250 g de bouillon de viande (1 cube de bouillon et 250 g d'eau)
- 50 g de chapelure
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 376.8 kcal / 1568.2 kJ
- Proteína
- 23.9 g
- Gordura
- 23.2 g
- Hidratos de carbono
- 14.9 g
- Fibra
- 8 g
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