Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 gousses d'ail
- 25 g de gingembre frais, coupé en tranches (2 mm)
- 30 g d'huile de sésame
- 25 g de miel
- 60 g de sauce de soja légère
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 200 g de riz long (temps de cuisson 18 minutes)
- 250 g de fenouil, coupé en morceaux
- 4 filets de cabillaud (125 g chacun env.)
- 80 g de poireau, coupé en rondelles
- 80 g de carotte, coupée en bâtonnets
- 1 citron vert, coupé en tranches
- persil frais, pour la garniture
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2166.5 kJ / 517.8 kcal
- Proteína
- 47.6 g
- Hidratos de carbono
- 58.7 g
- Gordura
- 9.8 g
- Gordura saturada
- 1.5 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sódio
- 1312.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse
55 Min
Salade de bœuf à la citronnelle
30 Min
Poisson tandoori
2h 40min
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
30 Min
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
Brak ocen
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 Min
Rougail morue
25 Min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 Min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 Min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25 Min
Poisson sauce aigre-douce
50 Min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 Min