Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

3.3 20 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

450 g di filetti di nasello
50 g di olio extravergine di oliva
1 arancia naturale il succo e scorza grattugiata
20 foglie di menta fresca lavate
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
500 g acqua
1 finocchi a fettine sottili
1 - 2 arance, preferibilmente biologiche pelate a vivo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 288.3 mg

Proteína 20.6 g

Energia 1004 kJ / 240 kcal

Gordura 13.1 g

Fibra 2.7 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 10.6 g

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