Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

3.3 18 avaliação

Preparação 5min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

450 g di filetti di nasello
50 g di olio extravergine di oliva
1 arancia naturale il succo e scorza grattugiata
20 foglie di menta fresca lavate
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
500 g di acqua
1 finocchi a fettine sottili
1 - 2 arance, preferibilmente biologiche pelate a vivo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 288.3 mg

Proteína 20.6 g

Energia 1004 kJ / 240 kcal

Gordura 13.1 g

Fibra 2.7 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 10.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2022 31 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30min

Sogliola al vapore con piselli

40min

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

45min

Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure

45min

Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli

50min

Nasello con pesto di olive e pistacchi

30min

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40min

Sogliola al vapore con insalata russa

35min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40min

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

30min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40min