Filetti di salmone e branzino con purea di broccoli (Bimby Friend)

Filetti di salmone e branzino con purea di broccoli (Bimby Friend)

5.0 12 avaliações

Preparação 15min

Total 1h

4 porzioni

Ingredientes

Filetti di pesce

30 g olio extravergine di oliva
1 limone, preferibilmente biologico il succo
4 rametti di timo limonato le foglioline lavate
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe bianco macinato
2 cipollotti a rondelle sottili
400 g di filetti di salmone fresco a quadrotti
400 g di filetti di branzino a quadrotti
750 g di acqua

Purea di broccoli

30 g olio extravergine di oliva + q.b.
1 spicchio di aglio
1 peperoncino piccante fresco
300 g di cimette di broccoli
150 g di patate a pasta gialla pelate e a tocchetti
200 g di acqua
1 cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe bianco macinato

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 988.1 mg

Proteína 38.4 g

Energia 1930.5 kJ / 461.5 kcal

Gordura 29.2 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 2.2 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Più tempo per te 63 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Arrosto di tacchino con spinaci al limone

2h 30min

Insalata di riso frutta, verdure e pesce

40min

Vellutata di zucca e patate con gamberi

1h

Orecchiette ai totani su crema di fagioli cannellini

1h

Menù: Sformato di salmone; Bavette alla crema di piselli e pancetta; Plumcake alle nespole (Bimby Friend)

1h 30min

Vellutata di verdure e pesce al vapore

40min

Vellutata di piselli con tortino di patate e gamberi

1h

Salmone con salsa ai porri e piselli

25min

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

30min

Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli

50min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40min