Versões compatíveis
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 mazzetto di menta fresca, le foglioline lavate e asciugate
- 4 pomodori secchi
- 2 spicchi di aglio
- 30 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 300 g di filetti di merluzzo, a dadini (3 cm)
- 1 uovo
- 50 g di pangrattato
- 2 pizzichi di sale + q.b.
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 300 g di cime di rapa, lavate
- 1 peperoncino rosso piccante a pezzi
- 70 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 500 g di pomodori datterino a metà
- 50 g di olive verdi denocciolate a rondelle
- 1 pizzico di origano secco
- 100 g di acqua
- 2 pizzichi di peperoncino piccante in polvere
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1601.3 kJ / 382.8 kcal
- Proteína
- 21.6 g
- Hidratos de carbono
- 19.2 g
- Gordura
- 25 g
- Gordura saturada
- 4.4 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sódio
- 576.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Burger di ceci e verdure
40 min
Burger di fagioli e pomodori secchi
35min
Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt
45 min
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1h
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1h
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 min
Hamburger di merluzzo e gamberi
20 min
Crocchette di pesce
1h
Fish burger
2h 55min
Fish burger
35min
Polpette di merluzzo con patate
40 min
Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano
50min