Versões compatíveis
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 mazzetto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
- 4 pomodori secchi
- 2 spicchi di aglio
- 30 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 300 g di filetti di merluzzo a dadini (3 cm)
- 1 uovo
- 50 g di pangrattato
- 2 pizzichi di sale + q.b.
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 300 g di cime di rapa lavate
- 1 peperoncino rosso piccante a pezzi
- 70 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 500 g di pomodori datterino a metà
- 50 g di olive verdi denocciolate a rondelle
- 1 pizzico di origano secco
- 100 g di acqua
- 2 pizzichi di peperoncino piccante in polvere
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 382.8 kcal / 1601.3 kJ
- Proteína
- 21.6 g
- Gordura
- 25 g
- Hidratos de carbono
- 19.2 g
- Fibra
- 1.8 g
- Gordura saturada
- 4.4 g
- Sódio
- 576.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Pancake salato di verdure e tonno
30min
Spezzatino di pesce spada a Cottura Lenta
1h 40min
Burger di gamberi
30min
Salmone al sesamo e crema di piselli
1h
Fish burger
35min
Polpette di merluzzo con patate
40min
Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini
1h 55min
Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt
45min
Insalata di pollo con crema di avocado
40min
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1h
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min