Batony warzywno-serowe

Batony warzywno-serowe

4.1 107 avaliações

Preparação 5min

Total 1h

12 sztuk

Ingredientes

200 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki

sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g ziół, świeżych mieszanych, np. bazylii, oregano, rozmarynu, tylko liście

20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
160 g cebuli przekrojonej na pół
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
200 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
2 jajka
¼ łyżeczki pieprzu ziołowego (opcional)
½ - 1 łyżeczka soli (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 254.1 mg

Proteína 10.3 g

Energia 669.5 kJ / 160 kcal

Gordura 6.4 g

Fibra 3.2 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 16.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango

50min

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)

1h 15min

Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)

1h 10min

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35min

Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą

40min

Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

35min

Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym

55min

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10min

Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą

1h

Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami

1h 10min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30min

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35min