Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 dentes de alho
- 10 g gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)
-
30
g óleo
ou 30 g azeite - 80 - 100 g pimento cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 100 g cebola cortada em cubos (2 cm aprox.)
- 2 c. chá de caril em pó
- ½ c. chá de cinco especiarias chinesas em pó
- 200 g peito de frango cortado em pedaços (2 cm aprox.)
- 200 g milho painço
- 80 g ervilhas congeladas
- 600 g água
- 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
- 20 g molho de soja
- 1 c. chá de sal
- Folhas de coentros picadas q.b. p/ guarnecer
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 365.3 kcal / 1528.4 kJ
- Proteína
- 19.5 g
- Gordura
- 11.2 g
- Hidratos de carbono
- 46.4 g
- Fibra
- 6.8 g
- Gordura saturada
- 1.8 g
- Sódio
- 891.7 mg
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