Dispositivos e acessórios
Salada de maçã e grão
Preparação 15min
Total 20min
4 doses
Ingredientes
-
sementes de sésamo20 g
-
bolbo de funcho (200 g aprox.), cortado em pedaços1
-
maçã vermelha (200 g aprox.), cortada em pedaços1
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
10 g cerefóliosalsa10 g
-
azeite20 g
-
sumo de laranja (½ unid. aprox.)20 g
-
sal¾ - 1 c. chá de
-
pimenta2 pitadas de
-
grão-de-bico cozido escorrido265 g
-
queijo feta esfarelado100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
584.5 mg
Proteína
10.5 g
Energia
1222.8 kJ /
292.3 kcal
Gordura
14.8 g
Fibra
8.8 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
32.5 g
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