
Dispositivos e acessórios
Salada de maçã e grão
Preparação 15min
Total 20min
4 doses
Ingredientes
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sementes de sésamo20 g
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bolbo de funcho (200 g aprox.), cortado em pedaços1
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maçã vermelha (200 g aprox.), cortada em pedaços1
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cenoura cortada em pedaços150 g
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salsa10 g
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azeite20 g
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sumo de laranja (½ unid. aprox.)20 g
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sal¾ - 1 c. chá de
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pimenta2 pitadas de
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grão-de-bico cozido escorrido265 g
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queijo feta esfarelado100 g
Nutrição por 1 dose
Energia
292.3 kcal /
1222.8 kJ
Proteína
10.5 g
Gordura
14.8 g
Hidratos de carbono
32.5 g
Fibra
8.8 g
Gordura saturada
5 g
Sódio
584.5 mg
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