Dispositivos e acessórios
Soupe froide mangue-coco
Preparação 5min
Total 10min
4 portions
Ingredientes
-
2 gousses d'ail
-
20 g gingembres frais en lamelles (2 mm)
-
1 piment rouge frais épépinées, coupées grossièrement, plus d'autres pour la garniture
-
80 g d'oignon rouge coupé en deux
-
300 - 350 g de mangue mûre en morceaux
-
120 g poivron jaune (1 poivron), en morceaux
-
40 g de beurre de cacahuète
-
400 g de lait de coco
-
100 - 150 g de glaçons (opcional)
-
½ c. à café de coriandre en poudre
-
½ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées poivre blanc moulu
-
feuilles de coriandre fraîche pour la garniture
-
noix de cajou grillées, non salées pour la finition
-
huile de sésame toasté pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
368.1 mg
Proteína
5.2 g
Energia
1376.2 kJ /
328.9 kcal
Gordura
16.3 g
Fibra
6.4 g
Gordura saturada
10.5 g
Hidratos de carbono
44.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Plats froids veggies
5 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Petites mousses Passion
4h 25min
Gaspacho poivron-framboise
10min
Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes
30min
Bouillon crémeux de maïs et de pommes de terre, lamelles d’avocat
55min
Gaspacho mangue-avocat
10min
Saumon épicé à la cubaine avec salsa tomate-avocat
30min
Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)
50min
Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette
45min
Goulasch aux lentilles et aux champignons
45min
Velouté froid de petits pois à la menthe et à la ricotta
35min
Soupe de poisson au lait de coco avec patates douces
35min
Lohikeitto (soupe traditionnelle lapone)
40min