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Pan de nueces
Preparação 15min
Total 55min
16 rebanadas
Ingredientes
-
1 - 2 cucharadas de copos de avena, (certificado sin gluten)1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
-
100 g de pipas de girasol
-
125 g de nueces en mitades
-
125 g de avellanas
-
3 huevos
-
1 cucharadita de bicarbonato
-
100 g de yogur natural
-
20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
1 cucharadita de sal
-
50 g de semillas de lino
-
1 - 2 cucharadas de copos de avena, (certificada sin gluten)1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 rebanada
Sódio
240.1 mg
Proteína
5.6 g
Energia
793 kJ /
189 kcal
Gordura
17 g
Fibra
2.9 g
Gordura saturada
1.9 g
Hidratos de carbono
6.2 g
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