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Gratinado de batata duchesse com legumes
Preparação 20min
Total 1h 15min
6 doses
Ingredientes
-
água1600 g
-
batata p/ cozer800 g
-
cenoura c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)700 g
-
ervilhas250 g
-
manteiga mais q.b. p/ untar30 g
-
ovos4
-
sal¾ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
noz-moscada3 pitadas de
Béchamel
-
manteiga40 g
-
leite500 g
-
farinha40 g
-
sal¾ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
noz-moscada3 pitadas de
-
salsa picada p/ guarnecer½ molho de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
745.3 mg
Proteína
12.1 g
Energia
1594.6 kJ /
381.1 kcal
Gordura
15.5 g
Fibra
8.8 g
Gordura saturada
8.6 g
Hidratos de carbono
50.5 g
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Dieta flexitariana
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