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Salmón al sésamo y crema de guisantes
Preparação 20min
Total 1h
4 raciones
Ingredientes
Salmón marinado
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10 g de jengibre fresco pelado, cortado en rodajas (3 mm)
-
1 diente de ajo
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70 g de miel
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10 g de aceite de sésamo
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70 g de salsa de soja
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600 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en dados (aprox. 3 cm x 5 cm x 2 cm)
Crema de guisantes
-
80 g de cebolla en trozos
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30 g de aceite
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500 g de guisantes congelados
-
400 g de agua
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200 g de leche de coco
-
1 pastilla de caldo de verduras
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10 g de jengibre fresco en rodajas (3 mm)
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½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
50 g de brotes germinados
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
1361.1 mg
Proteína
41.7 g
Energia
2948 kJ /
704 kcal
Gordura
40.1 g
Fibra
7.8 g
Gordura saturada
12.9 g
Hidratos de carbono
40.3 g
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Revista Thermomix nº 165
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