Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

3.9 22 avaliações

Preparação 5min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
180 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
620 g
rolled oats
90 g
chia seeds
1 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
pure maple syrup
1 ½ tbsp
fresh ricotta cheese
60 g
sultanas
40 g
ground cinnamon
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
180 g
walnuts chopped
2 tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 123 mg

Proteína 13.5 g

Energia 1510 kJ / 360 kcal

Gordura 15.5 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 6.3 g

Hidratos de carbono 40 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Community fave brown rice salad

55min

High protein "Big Mac" style burger bowl

40min

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40min

Puffed quinoa, almond and honey bars

3h 10min

Date and nut balls

20min

Power green smoothie

5min

Crispy smashed potato salad with whipped feta

1h 35min

Banana and oatmeal energy bars

35min

High protein peanut banana shake

5min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10min

Zucchini cheddar slice

45min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10min