Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Bimby® TM31
Compatível
High Protein Egg Bake
Preparação 10min
Total 20min
4 portions
Ingredientes
-
extra virgin olive oil plus extra to grease20 g
-
hard cheese (e.g. Gruyère, Cheddar, Gouda), cut into pieces (2 cm)150 g
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eggs6
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milk40 g
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protein powder neutral (optional)2 tbsp
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ground black pepper3 pinches
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cayenne pepper¼ tsp
-
sea salt½ tsp
-
brown onion peeled, cut into halves50 g
-
red capsicum cut into pieces (4 cm)100 g
-
frozen green peas100 g
-
fresh basil or flat leaf parsley, leaves only, chopped5
Nutrição por 1 portion
Energia
409.7 kcal /
1714.1 kJ
Proteína
29.6 g
Gordura
27.3 g
Hidratos de carbono
10.4 g
Fibra
2.1 g
Gordura saturada
11.5 g
Sódio
639.2 mg
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