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Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
4.7 104 avaliações
Preparação 10min
Total 40min
4 portions
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Ingredientes

  • 60 g d'échalotes
  • 200 g de lentilles vertes sèches
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 500 g de lait de coco
  • 400 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de poule
  • 250 g de poulet en morceaux
  • du sel et un peu pour la finition
  • du poivre moulu
  • 200 g d'épinards frais en lamelles
  • poivre moulu pour la finition

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 29 g
Energia 2142 kJ / 514 kcal
Gordura 29 g
Hidratos de carbono 29 g

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Também apresentado em

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França

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