Versões compatíveis
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g d'échalotes
- 200 g de lentilles vertes sèches
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de lait de coco
- 400 g d'eau
- 1 cube de bouillon de poule
- 250 g de poulet, en morceaux
- du sel, et un peu pour la finition
- du poivre moulu
- 200 g d'épinards frais, en lamelles
- poivre moulu, pour la finition
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2142 kJ / 514 kcal
- Proteína
- 29 g
- Hidratos de carbono
- 29 g
- Gordura
- 29 g
Receitas alternativas
Ragoût de chou à la dinde
40min
Soupe froide au curry rouge
10 min
Soupe rapide au curry avec poulet, choux de Bruxelles et petits pains
45 min
Saumon au sésame, crème de petits pois
1 godz.
Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées
1u. 5min
Crème de brocoli, avoine et noisettes
55min
Velouté de carottes, céleri-rave, pommes et beurre de cacahuète
30min
Soupe de champignons, bacon grillé et fromage frais
1 godz.
Curry d'épinards à la feta
35min
Soupe de carotte, miso et amande
35min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40min
Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés
45 min