Dispositivos e acessórios
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
Preparação 10min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
60 g d'échalotes
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g de lait de coco
-
400 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poule
-
250 g de poulet en morceaux
-
du sel et un peu pour la finition
-
du poivre moulu
-
200 g d'épinards frais en lamelles
-
poivre moulu pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
29 g
Energia
2142 kJ /
514 kcal
Gordura
29 g
Hidratos de carbono
29 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Larousse - Mes meilleures soupes repas !
50 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min
Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe
1h 20min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35min
Goulasch aux lentilles et aux champignons
45min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30min
Curry de pois chiches, orzo et épinards
30min
Bowl de lentilles et légumes verts
40min
Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu
35min
Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde
1h 40min
Purée de maïs au miso
25min
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20min
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45min