Dispositivos e acessórios
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
Preparação 15min
Total 45min
1 portion
Ingredientes
-
50 g de mélange de riz sauvage
-
l'eau tiède pour le trempage
-
30 g d'oignon
-
1 gousse d'ail
-
100 g de champignons frais émincés
-
40 g de poireau coupé en tranches
-
30 g de beurre sans lactose
-
150 g d'eau
-
150 g de lait de coco
-
1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
persil frais pour le service
-
½ citron vert non traité coupé en quartiers
-
pain coupé en tranches et grillé pour le service
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
626.9 mg
Proteína
15.7 g
Energia
2939.8 kJ /
702.6 kcal
Gordura
38.8 g
Fibra
6.9 g
Gordura saturada
24.9 g
Hidratos de carbono
62.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Menus solo
5 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Soupe de fruits de mer irlandaise
45min
Soupe hongroise aux champignons
30min
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1h 15min
Soupe de tomates et haricots rouges
40min
Velouté vert asperge-épinard
50min
Soupe crémeuse de légumes et riz sauvage
1h 5min
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
40min
Soupe complète végétarienne
30min
Soupe de chou-fleur et pois chiches
50min
Soupe de lentilles corail aux céréales
1h 5min
Soupe carotte et céleri-rave, huile aux herbes
40min
Velouté de champignons, pois chiches et fromage de chèvre
30min