Versões compatíveis
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g de mélange de riz sauvage
- l'eau tiède pour le trempage
- 30 g d'oignon
- 1 gousse d'ail
- 100 g de champignons frais émincés
- 40 g de poireau coupé en tranches
- 30 g de beurre sans lactose
- 150 g d'eau
- 150 g de lait de coco
- 1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- ¼ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- persil frais pour le service
- ½ citron vert non traité coupé en quartiers
- pain coupé en tranches et grillé pour le service
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 702.6 kcal / 2939.8 kJ
- Proteína
- 15.7 g
- Gordura
- 38.8 g
- Hidratos de carbono
- 62.5 g
- Fibra
- 6.9 g
- Gordura saturada
- 24.9 g
- Sódio
- 626.9 mg
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