Tarritos multicolor

Tarritos multicolor

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Preparação 5min

Total 10min

4 raciones

Ingredientes

300 g de cerezas deshuesadas, en mitades
100 g de plátano en rodajas de 2 cm
20 g de miel
500 g de yogur griego
20 g de semillas de chía
10 g zumo de limón recién exprimido
100 g de kiwis pelados, en dados de 5 mm
100 g de manzana (sin piel ni semillas) en dados de 5 mm
10 g de semillas de lino

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 53 mg

Proteína 13.6 g

Energia 1050 kJ / 251 kcal

Gordura 3 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 0.3 g

Hidratos de carbono 46.1 g

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Revista Thermomix nº 174 60 Receitas
Espanha

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