Frittata di ceci e verdure (senza uova)

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

3.4 67 avaliações

Preparação 5min

Total 45min

4 porzioni

Ingredientes

300 - 350 g di verdure miste a fette o listarelle (vedere consigli)
600 g di acqua
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
240 g di farina di ceci
1 cucchiaino colmo di sale

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 654.2 mg

Proteína 13.7 g

Energia 872.3 kJ / 208.5 kcal

Gordura 3.9 g

Fibra 9.7 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 31.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Burger ceci e rucola

Burger ceci e rucola

40min

Polpettone di ceci e spinaci

Polpettone di ceci e spinaci

1h 30min

Polpette di grano saraceno e verdure

Polpette di grano saraceno e verdure

2h

Sformato vegetale

Sformato vegetale

1h

Medaglioni vegetariani

Medaglioni vegetariani

1h 10min

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

1h

Seitan speziato con verdure insaporite

Seitan speziato con verdure insaporite

20min

Tortilla di patate (vegana)

Tortilla di patate (vegana)

30min

Burger di ceci al rosmarino

Burger di ceci al rosmarino

20min

Polpettone con purè di zucca (vegan)

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1h 30min

Farinata al rosmarino

Farinata al rosmarino

1h 30min

Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

40min