Pancake di verdure

3.4 18 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

16 pezzi

Ingredientes

400 g di verdure miste es. zucchine, carote, rape, a pezzi (3 cm)
3 uova
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi di avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
30 g di olio extravergine di oliva

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pezzo

Sódio 237.2 mg

Proteína 3 g

Energia 367.1 kJ / 87.7 kcal

Gordura 5.5 g

Fibra 1.4 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Verdure nascoste 5 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Polpette di verdure

20min

Farinata al rosmarino

1h 30min

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45min

Burger di ceci e verdure

40min

Chips mais e lenticchie

35min

Burger di ceci al rosmarino

20min

Tortilla di patate (vegana)

30min

Pancakes salati alle carote con mousse alle erbe aromatiche

45min

Medaglioni vegetariani

1h 10min

Omelettes alle verdure

30min

Gnocchi di cavolfiore (vegan)

1h

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1h 10min