Pancake di verdure

3.5 12 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

16 pezzi

Ingredientes

400 g di verdure miste es. zucchine, carote, rape, a pezzi (3 cm)
3 uova
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi di avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
30 g di olio extravergine di oliva

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pezzo

Sódio 237.2 mg

Proteína 3 g

Energia 367.1 kJ / 87.7 kcal

Gordura 5.5 g

Fibra 1.4 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Verdure nascoste 5 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40 min

Ricotta con pesto di piselli

Ricotta con pesto di piselli

35 min

Medaglioni vegetariani

Medaglioni vegetariani

1 godz. 10 min

Nuggets di pollo e cavolfiore (10-12 mesi)

Nuggets di pollo e cavolfiore (10-12 mesi)

50 min

Crocchette di sgombro e patate

Crocchette di sgombro e patate

1 godz. 15 min

Müesli energetico

Müesli energetico

25 min

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1 godz. 10 min

Polpette di zucca

Polpette di zucca

1 godz. 30 min

Burger di ceci al rosmarino

Burger di ceci al rosmarino

20 min

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20 min

Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

40 min

Mini plumcake soffici allo yogurt

Mini plumcake soffici allo yogurt

1 godz.