Polpettone di ceci e spinaci

Polpettone di ceci e spinaci

2.6 40 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 30min

6 porzioni

Ingredientes

600 g di acqua
300 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
300 g di spinaci freschi lavati
20 g di erbe aromatiche fresche miste (es. rosmarino, salvia, timo, origano)
15 g di semi di lino
35 g di senape (opcional)
30 g di pangrattato + q.b.
15 g di olio extravergine di oliva
2 - 3 pizzichi di sale
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di ceci lessati (vedere consigli)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 558.1 mg

Proteína 7.5 g

Energia 714 kJ / 170.7 kcal

Gordura 6.1 g

Fibra 5.6 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 23.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024 31 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Sformato vegetale

1 godz.

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45 min

Frittata di agretti

1 godz.

Torta salata porri e Gruviera

1 godz. 30 min

Polpette di cavolo viola

1 godz. 30 min

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45 min

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1 godz. 30 min

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

1 godz.

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

35 min

Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt

40 min

Zuppa di ceci e zucca, polpettine di pollo e spinaci con salsa allo yogurt

1 godz. 50 min

Purè di cavolfiore profumato al tartufo

25 min